Что такое пептиды и церамиды и зачем они коже

Пептиды – это короткие цепочки аминокислот (фрагменты белков), которые стимулируют клетки кожи: повышают синтез коллагена и эластина, ускоряют восстановление, уменьшают выраженность морщин и улучшают упругость. 

Пептиды действуют как «сигнальные молекулы» для фибробластов и других клеток кожи. 

Церамиды – это липиды (жирные вещества), которые естественно присутствуют в роговом слое кожи и составляют основу её барьерной функции. 

Церамиды удерживают влагу, восстанавливают липидный барьер и защищают от раздражителей и потери влаги; с возрастом их содержание снижается, поэтому подкожное (топическое) применение церамидов помогает восстановить барьер и снизить сухость и раздражение. 

Почему сочетание пептидов + церамидов – это отличная идея

Пептиды работают на «структуру» (стимуляция коллагена, лифтинг-эффект, регенерация), а церамиды – на «барьер» (защита и удержание влаги). Вместе они одновременно укрепляют кожу изнутри и защищают её снаружи: меньше сухости, более гладкая текстура, улучшение упругости и уменьшение видимости морщин. Научная литература подтверждает пользу пептидов для anti-age и пользу церамидов для барьера/увлажнения. 

Как пептиды и церамиды действуют на лице – простыми словами

Пептиды сообщают клеткам «пора синтезировать коллаген/гиалурон» – это улучшает плотность дермы; церамиды «запечатывают» влагу и восстанавливают липидную «цегляную» структуру рогового слоя – это уменьшает сухость и делает кожу более ровной и гладкой. 

Результат – менее выраженные морщинки, ровный тон и комфорт.

Для кого они особенно полезны (рекомендации по типам кожи и возрасту)

• Сухая, обезвоженная и чувствительная кожа – обязательно церамиды (ежедневно).

• Зрелая кожа (30+, 40+) или кожа с признаками потери упругости – пептиды (курс 6–12 недель минимум для видимого эффекта).

• Комбинированная кожа – можно использовать сыворотку с пептидами плюс крем с церамидами.

• При проблемном/воспалительном фоне – церамиды в приоритете (восстановление барьера), пептиды – по согласованию с косметологом.

Сколько и как долго использовать (программа/курс)

• Церамиды: безопасны для ежедневного и постоянного использования (AM и/или PM), можно включать в базовый увлажняющий крем навсегда. 

• Пептиды: эффект накопительный – обычно заметные изменения через 6-12 недель системного использования (часто рекомендуют как минимум 8 недель). Не критично наносить только вечером или утром – смотрите на форму (сыворотки/кремы). 

• Ампульные курсы (например, концентраты/ампулы BABOR): часто рассчитаны на 7-14 дней и дают быстрое «подтягивающее» действие; их можно повторять курсами по инструкции. BABOR указывает «видимый эффект уже через 7 дней» для ряда ампул. 

Как разбираться в упаковках: на что смотреть в составе

Ищите в INCI/названии: 

Ceramide NP/AP/EOP/NS, Sphingolipids, Sphingomyelin (церамиды); 

Palmitoyl tripeptide, Palmitoyl tetrapeptide, Acetyl hexapeptide, Hydrolyzed lupine protein, Tripeptide и т.д. (пептиды). 

Если в составе есть и то, и другое – продукт «комбинированный». Если нет – комбинируйте (сыворотка с пептидами + крем с церамидами).

Израильская компания Christina – проверенные продукты с пептидами и/или церамидами

1. NUANCE PRO-COLLAGEN VITALITY CREAM – крем из линии Nuance. 

В карточке продукта Christina указывает Collagen Amino Acids (биомиметические пептиды) + Phyto-Ceramide Complex (растительный комплекс с Ceramide 3). Подходит для зрелой, обезвоженной кожи, цель – восстановление упругости, сияния и барьера. Инструкция: ежедневное применение, курс – видимый эффект в течение 6-12 недель; церамиды в составе помогают и для постоянного использования. 

2. BIOPHYTO линия (BioPhyto Absolute Detox Serum и BioPhyto Zaatar / Zaatar Cream в рамках линии)

Линия BioPhyto у Christina декларирует Phyto-Ceramide Complex и также в рамках линии используются «Anti-Toxins Peptide» и другие пептидные комплексы. 

Для кожи с повреждённым барьером, воспалением и экологическим стрессом: хорошая пара – сыворотка с пептидами + крем линии BioPhyto с Phyto-Ceramide Complex.

3. FOREVER YOUNG / Moisture Fusion (сыворотки и кремы) 

Ряд продуктов Forever Young содержит разные пептиды (lift-peptide, tripeptide и т.п.), которые усиливают гидратацию и стимулируют собственную выработку гиалуроновой кислоты кожи; при необходимости сочетайте с кремом из BioPhyto (церамиды) для полноценного барьерного восстановления. 

Важно: на официальном сайте ряд продуктов прямо указывают Phyto-Ceramide и пептидные комплексы; некоторые кремы/сыворотки содержат оба актива в формуле, другие – только один, поэтому практичнее подбирать пару «сыворотка с пептидами + крем с церамидами», если нужно усиленное действие. 

BABOR: у них есть отдельные ампульные программы (Power Serum Ampoules), где в рамках набора присутствуют как ампулы с пептидами (например, Hyaluronic + tripeptides), так и ампулы с церамидами; это удобно – вы получаете и тот, и другой эффект в коротком курсе. BABOR прямо сообщает о быстром эффекте у некоторых ампул (видимо, при курсовом использовании – 7 дней для видимой разницы). 

Как подобрать: рекомендации по сочетанию и курсам

• Если вы хотите простой «всё-в-одном» – ищите кремы/сыворотки, где в составе прямо указаны и пептиды, и церамиды (как это бывает у некоторых продуктов Christina и у отдельных ампул BABOR). 

• Если продукта с обоими активами в одной баночке нет, делайте так: 

• утром – крем/сыворотка с церамидами + SPF; 
• вечером — сыворотка с пептидами + более плотный крем с церамидами.

• Ампулы (BABOR) – курс 7-14 дней, затем перерыв или поддержка кремом; серийно можно повторять курсы 2-3 раза в год или по рекомендации косметолога. 

Безопасность и сочетания с другими активами

• Церамиды – безопасны и редко вызывают раздражение, можно применять ежедневно. 

• Пептиды – обычно хорошо переносятся; результаты накопительные. При агрессивных кислотах/ретиноидах лучше чередовать (утро/вечер) или разделять по дням, если кожа чувствительная. 

• Всегда делайте патч-тест на новом продукте и при наличии дерматоза консультируйтесь с дерматологом.

Короткая шпаргалка по выбору 

Лучший увлажняющий крем с пептидами и церамидами – выбирайте продукт, где в составе указаны Ceramide NP/AP/EOP или Sphingolipids и одновременно Palmitoyl tripeptide / hydrolyzed lupine protein / acetyl hexapeptide или другой peptide-ingredient. 

Для сухой/чувствительной кожи – приоритет церамиды; для зрелой и теряющей упругость – добавляйте пептиды; ампулы – для курсового быстрого эффекта.

Где купить – на нашем сайте: Miamibeautyarea.com

Если вы не уверены, что выбрать – я предлагаю персональную консультацию по подбору домашнего ухода (онлайн или через наш чат): на консультации я подберу оптимальную связку (сыворотка с пептидами + крем с церамидами или ампульный курс), объясню схему применения и сроки курса. Пишите, и я подготовлю индивидуальный план для вас.