Что такое терапия красным светом
Терапия красным светом, также известная как низкоуровневая световая терапия (LLLT), низкоинтенсивная лазерная терапия или фотобиомодуляция – это метод, при котором используются волны красного и ближнего инфракрасного света (примерно 630–850 нм) для стимуляции клеточной активности.
В отличие от ультрафиолета, который может повреждать кожу, этот свет безопасен и оказывает лечебный эффект. Он проникает в глубокие слои кожи, поглощается клетками и преобразуется в энергию, активируя митохондрии и повышая выработку АТФ – источника энергии для восстановления и регенерации.
Как это работает в коже
- Стимулируется выработка коллагена и эластина, что делает кожу более плотной и упругой.
- Улучшается кровообращение, кожа получает больше кислорода и питательных веществ.
- Снимается воспаление и раздражение, что оказывает успокаивающий эффект на кожу.
- Ускоряется клеточное восстановление, что способствует заживлению повреждений.
Плюсы терапии красным светом для кожи
1. Антивозрастной эффект
Регулярное использование помогает уменьшить морщины и мелкие линии, благодаря усиленной выработке коллагена. Кожа становится более гладкой, упругой и молодой. Со временем также улучшается текстура кожи и снижается выраженность пигментации.
2. Лечение акне
Терапия снижает воспаление, уменьшает покраснение и может регулировать выработку себума. Часто используется вместе с синим светом для борьбы с бактериями, вызывающими акне.
3. Заживление кожи и уменьшение рубцов
Красный свет ускоряет регенерацию тканей, помогает коже быстрее восстанавливаться и делает рубцы менее заметными – как постакне, так и послеоперационные.
4. Улучшение тона и текстуры
Свет стимулирует обновление клеток, благодаря чему кожа становится более ровной, гладкой и сияющей. Со временем уменьшаются темные пятна и неровности.
5. Восстановление после фотоповреждений
Хотя красный свет не заменяет SPF, он помогает восстановить кожу после воздействия солнца, улучшая её состояние и стимулируя восстановление коллагена.
Особенности терапии красным светом для разных типов кожи
- Сухой коже – помогает удерживать влагу и укрепляет кожный барьер.
- Комбинированной коже – нормализует работу сальных желез, улучшая баланс кожи.
- Чувствительной коже – снимает покраснение, воспаление, помогает при розацеа и других раздражениях.
Как применять терапию
- Домашние устройства: панели, маски или ручные приборы для самостоятельного использования экономят время на посещении салонов или клиник и могут давать видимый результат при решении косметологических задач.
- Профессиональные аппараты: обычно более высокой мощности в клиниках или салонах, могут решать более серьезные проблемы с кожей
- Для здоровья кожи: терапия красным светом не только помогает сохранить молодость кожи, но и способствует ускорению заживления, уменьшению боли, восстановлению поврежденных тканей после травм разной этиологии.
Возможные побочные эффекты
Терапия красным светом обычно хорошо переносится. Из возможных реакций:
- легкое покраснение;
- ощущение тепла на обрабатываемом участке;
- напряжение или дискомфорт в глазах (поэтому желательно использовать защиту).
Людям с повышенной чувствительностью к свету или принимающим фотосенсибилизирующие препараты рекомендуется консультация специалиста.
Беременным и людям с кожными заболеваниями также стоит предварительно обсудить процедуру с врачом.
Когда будут результаты?
- 1-4 недели – легкое сияние, более свежий вид кожи.
- 4–8 недель – уменьшение мелких морщин, улучшение тона кожи.
- 8–12 недель – заметный антивозрастной эффект и укрепление кожи.
- 3–6 месяцев – значительное улучшение качества кожи при регулярном использовании.
Как выбрать устройство для домашнего использования
- Длина волны должна быть в диапазоне 630–850 нм.
- Чем выше мощность, тем быстрее результаты.
- Панели подходят для лица и тела, ручные устройства – для локального применения.
- Лучше выбирать проверенные, сертифицированные модели.
Профессиональные процедуры, как правило, стоят дороже, но дают более выраженный результат.
С чем можно сочетать терапию красным светом
- После процедуры можно наносить сыворотки и увлажняющие средства – кожа лучше их воспринимает.
- Хорошо сочетается с химическими пилингами, микронидлингом и процедурами для лечения акне.
- Комбинация красного и синего света часто применяется для лечения воспалений и высыпаний.
